Download or read book El Perdon written by Estela Sotelo and published by Palibrio. This book was released on 2012-09 with total page 75 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El perdón como necesidad, una necesidad muy importante Cuando somos adultos es cuando mejor nos damos cuenta que el perdón, tanto para el que lo pide como para el que lo da, se convierte en una necesidad básica para nuestra supervivencia emocional. De lo contrario hasta podríamos acarrearnos diversos trastornos mentales, rasgos obsesivos, depresión, etc., además de daños físicos, como alteraciones en el cerebro, (neurotransmisores, etc.), úlceras, problemas cardiovasculares, aumento de posibilidad de contraer algún tipo de cáncer, etc., como seres holísticos que somos. Necesidad para tener y mantener una salud emocional, relacional, social, física y espiritual. Es importante, conocer cómo alcanzar el perdón para otros y para nosotros mismos, porque es un arte y un camino obligado a recorrer, a fin de solucionar problemas de relaciones interpersonales, distanciamientos dolorosos, etc. con un objetivo que es alcanzar la paz, poniendo orden en nuestra emociones.