Download or read book Mentalmente Fuerte, Físicamente en Forma written by Braulio J Aranda Bigott and published by Independently Published. This book was released on 2021-03-26 with total page 136 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: "EL CONOCIMIENTO ES PODER" Muchas veces comenzamos acciones (Dietas, ejercicios, etc) saltándose los primeros y más importantes pasos: descubrir tu propósito, comprender el cuerpo y cómo funciona. Entender las barreras que nos encontraremos en el camino y cómo superarlas cuando aparezcan. Y luego teniendo esa base de conocimiento, comenzar poco a poco a cambiar esos hábitos mentales que nos llevan a hábitos físicos que resultan en sobrepeso, enfermedad, falta de energía y desánimo, lo cual sabemos que tiene consecuencias en todas las áreas de la vida. El orden y la secuencia de la guia te lleva de cero al éxito en el tema de estar en forma. Resumido en 10 capítulos y algunas lecciones prácticas que serán importantes para asegurar el éxito con esta guía, al final estarás en una condición cada vez mejor. De esta forma la guía está diseñada para que retroceder JAMÁS sea una opción porque te has vuelto MENTALMENTE FUERTE, y estar FÍSICAMENTE EN FORMA sólo dependerá de que apliques lo aprendido.