La preparación física en el fútbol
Author | : Gilles Cometti |
Publisher | : Paidotribo |
Total Pages | : 205 |
Release | : 2019-06-19 |
ISBN-10 | : 9788499108681 |
ISBN-13 | : 8499108687 |
Rating | : 4/5 (687 Downloads) |
Download or read book La preparación física en el fútbol written by Gilles Cometti and published by Paidotribo. This book was released on 2019-06-19 with total page 205 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador. En este libro se desarrollan: - Los principios de la preparación física - Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva - Los ejercicios y los encadenamientos - Cómo planificar las sesiones de entrenamiento - Cómo preparar físicamente a los jóvenes