El entrenamiento de la velocidad
Author | : Gilles Cometti |
Publisher | : Paidotribo |
Total Pages | : 228 |
Release | : 2019-06-19 |
ISBN-10 | : 9788499108650 |
ISBN-13 | : 8499108652 |
Rating | : 4/5 (652 Downloads) |
Download or read book El entrenamiento de la velocidad written by Gilles Cometti and published by Paidotribo. This book was released on 2019-06-19 with total page 228 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento? Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de reacción, la velocidad gestual y la frecuencia gestual. Para poder desarrollarlos y obtener el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe tener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad; el calentamiento ruso; los diferentes aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad; la evaluación de los parámetros de la velocidad; los tests de velocidad y saber cómo planificar las sesiones de velocidad.