ANATOMÍA & MUSCULACIÓN para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)
Author | : Mark Vella |
Publisher | : Paidotribo |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2007-03-22 |
ISBN-10 | : 8480199237 |
ISBN-13 | : 9788480199230 |
Rating | : 4/5 (230 Downloads) |
Download or read book ANATOMÍA & MUSCULACIÓN para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color) written by Mark Vella and published by Paidotribo. This book was released on 2007-03-22 with total page 0 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: CONTENIDO • Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo • Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales. • Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos. • Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.