در حال بارگزاری
سبک زندگی

راهنمای رفتار با مردان شکاک

شوهر شکاک, مردان شکاک

با مردان شکاک و بدبین چه باید کرد؟

خصوصیات مردان شکاک را بدانیم

شوهر شکاک, مردان شکاک

در علم روانشناسی نوعی اختلال به نام پارانویا وجود دارد که این اختلال همان شکاک بودن و بدبینی است. شخص مبتلا به اختلال پارانویا نسبت به هرچیزی دچار شک و بدبینی بوده و به همه ی مسائل با دیدگاه منفی می نگرد.. مردان شکاک

مردان شکاک و بد دل و بد بین

در ابتدا مهمترین خصوصیات افراد مبتلا به پارانویا را ارائه می دهیم تا ببینید آیا شوهر شما واقعا شکاک هست یا نه؟ مردان شکاک

1. دید منفی به مسائل: این افراد همیشه با دیدگاه منفی به مسائل نگاه می کنند و هرگز به بهتر شدن اوضاع امیدوار نیستند.

2. شکاک دو سو گرا هستند: در واقع همیشه نسبت به برقراری ارتباط با دیگران دو دل و مردد هستند و رابطه ی اجتماعی خوبی با دیگران ندارند.

3. کنترل گرایی: افراد شکاک خصوصا آقایان شکاک، کنترل گر هستند؛ این یکی از ویژگی های مشخص آن ها است. این اشخاص نوعی وسواس فکری دارند که اگر همه چیز طبق نظم و مورد نظر آن ها نباشد احساس ناراحتی می کنند.

4. پرخاشگری و رفتار خصمانه: مردان شکاک تحریک پذیر، پرخاشگر و خشمگین اند و اکثرا رفتار آنها خصمانه است. آن ها به همسر و اطرافیان خود بدون دلیل و وجود مدارک کافی سوء ظن داشته و بدگمان هستند.

5. بی احساس و بی عاطفه: حالت عاطفی و احساسی مردان شکاک و بدگمان اغلب جدی است. در واقع می توان گفت احساسات آن ها از بین رفته و به ندرت می توانید در آن ها احساسی و رمانتیک به وجود آورید.

6. حسادت: از خصوصیات بارز مردان شکاک حسادت نسبت به مردان اطرافشان است. به طور مثال اگر شما با مرد دیگری صحبت کنید به شدت خشمگین و عصبانی شده و رفتار تندی از خودشان نشان می دهند.

7. کمبود اعتماد به نفس: یکی دیگر از خصوصیات افراد شکاک اعتماد به نفس پایین می باشد. در واقع یکی از مهم ترین دلایل ایجاد شک و بدگمانی در آن ها همین کمبود اعتماد به نفس می باشد.

حال تا حدودی با خصوصیات مردان شکاک و به قولی بد دل، آشنا شدید. اگر خواستگار شما این خصوصیات را داراست می تواند دلیلی بر بدگمانی و وجود سوءظن در او باشد. در این صورت پیشنهاد ما به شما مشاور قبل ازدواج می باشد.

اگر شوهر شما خصوصیات بالا را دارست در این صورت دو راه حل به ذهن خانم ها می رسد وجود دارد؛ راه اول پاك كردن صورت مسئله و بيرون آمدن از چنين جهنمي است. یعنی با ترک چنین شوهری خودتان را خلاص و او را به حال خود رها میکنید. راه دوم سكوت بی جا و تلاش براي حفظ آرامش همسر شكاك با باج دادن به اوست.

اما ما پيشنهاد مي‌كنيم به جاي رفتن از اين دو راه، مطلب زیر را بخوانيد. ما در این مطلب راه‌حل‌هاي موثرتري را براي كنار آمدن با همسر شكاك به شما پيشنهاد مي‌كنيم.

[15 راز مردان که زنان باید بدانند]

شوهر شکاک، مردان شکاک

شيطنت كرده‌ايد؟

قبل از آنكه برچسب بيمار بودن را روي همسرتان بچسبانيد و از اينكه او با شك كردن‌هاي بی جا زندگیتان را تباه كرده شكايت كنيد، به پشت سرتان نگاهی بيندازيد. شما در گذشته، منظور همان گذشته‌ ی رابطه دو نفره تان است،در آن دوران كه بوده‌ايد و چه كرده‌ايد؟ آيا دختری پر ناز و ادا بوده‌ايد كه براي امتحان كردن احساسات مرد زندگی خود مدام او را تا لب چشمه مي‌بردند و تشنه برمي‌گرداندید؟ آيا احساس مي‌كرديد بايد او را از رفتن‌تان بترسانيد تا بيشتر قدر بودن‌تان را بداند؟ آيا تجربه شيطنتی كه می توانست جز او حسادت هر مرد ديگری را هم تحريك كند داشته‌ايد؟

خيلي وقت‌ها اين خود ما هستيم كه از همسر آرام و سالم‌مان، مردی شكاك و بيمار و بددل مي‌سازيم. رفتارهای اشتباهی كه نمونه‌شان را گفتيم، مي‌توانند ريشه‌هاي اعتماد را در هر زندگي مشتركی بخشكانند و شك كردن و ترسيدن و را به عادتي هميشگي براي يك مرد تبديل كنند. عادتي كه حتی در روزهای سر به راه بودن شما هم در وجود او از بین نخواهد رفت چرا که این افکار جزئی از ذهن و وجود او شده است.

در صورت امکان كمي كنار بياييد

اگر جواب‌تان به سوالات بالا منفی است و شما هميشه با همسرتان صادق بوده‌ايد و حواس‌تان بوده كه مردانگی اش را زير سوال نبريد، احتمالا گرفتار مردي شده‌ايد كه به معناي واقعی حسود يا شكاك و بد گمان است. شوهر شما مي‌تواند با هر جرقه‌اي شعله‌ور شود، به همين دليل توصيه مي‌كنيم كمی به ريزه‌كاري‌هاي رفتاریتان فكر كنيد. بهترين كار اين است كه نقطه حساسيت او را بشناسيد.

احتمالا شوهر شما در همه موارد حساسيت به خرج نمي‌دهد (اگر مي‌دهد نياز به درمان جدي روانپزشكي دارد). پس سعي كنيد در يكي، دو موردي كه او را آشفته مي‌كنند، بدون مختل كردن زندگیتان و برای آرامش هر دویتان كمي مراعات حالش را كنيد؛ نه اینکه خودتان را در خانه حبس كنيد و تارك دنيا شويد بلكه با هم در اين مورد صحبت كرده و سعي كنيد به توافق تقریبی در مورد رفتار درست برسيد. احتمالا همسرتان بعد از رسيدن به اين توافق هم حساسيت‌هايی نشان خواهد داد اما شما مي‌توانيد با آرامش و كم‌كم براي تغيير ذهنيت او تلاش كنيد.

هيچ‌وقت تلاش نكنيد با لجبازي و زور حرف خودتان را به كرسي بنشانيد. مردهای شکاک وقتی ناديده گرفته مي‌شوند، خطرناك‌تر می شوند پس اگر اوضاع رابطه‌تان زياد خراب نيست، فعلا براي پيروی از قانون‌هايی كه با هم وضع كرده‌ايد تلاش كنيد.

شوهر شکاک، مردان شکاک

خودتان را حبس نکنید

اگر فكر مي‌كنيد مشكل اصلی همسرتان كار شماست و یا اگر محل كارتان يا واحدی كه در آن كار می كنيد تغيير كند، اين مشكل حل مي‌شود این کار را امتحان کنید چرا که شايد حق با او باشد و مشكلی جدی در اين مورد وجود داشته باشد. اما اگر با تغيير چندباره كارتان هم چيزي تغيير نكرد، و او هربار روی مسئله ای جدید حساسیت نشان داد، میتوان گفت به احتمال زیاد همسر شما واقعا شکاک است. براي رها شدن از حساسيت‌هايش بايد چه كنيد؟ در خانه بنشينيد و كارتان را رها كنيد؟ این کار پاک کردن صورت مسئله است و شاید تا مدت محدودی از حساسیت های همسرتان کاسته شود ولی مدتی بعد خواهید دید شک کردن ها و بد گمانی های اون در مسائل دیگری نمود پیدا خواهد کرد. مردان شکاک

پس اگر برای رفع مشكلی كه در محيط كارتان وجود داشته تلاش كرده‌ايد اما بحران‌هاي زندگیتان آرام نشده‌اند،با پذيرفتن مقصر بودن‌تان و خانه نشینی این مشکل ریشه ای حل نمی شود. همسرتان بايد بداند در برخي از محدوده‌هاي زندگی شما نبايد وارد شود و به زور نبايد شما را به گرفتن تصميم‌هايي وادار كند. او باید بداند شما حق دارید زندگی خود را همانطور که پيش از بودن او پيش مي‌برديد پيش ببريد، پس به‌خاطر حساسيت‌های بی منطقش از اجتماع فاصله نگيريد و سعی کنید با مشورت و کمک از افراد متخصص سعی در درمان همسرتان کنید.

پنهان کاری نکنید

پنهان كردن يك موضوع ساده و بي‌اهميت مي‌تواند حال يك مرد شكاك را از قبل هم بدتر كند. براي اينكه او توانايی اعتماد كردن را به دست بياورد، اول بايد صداقت را از سوي شما ببيند. مهم است که همسرتان چه گذشته‌ای داشته و از كودكی تا امروز چه اتفاق‌هايی برايش افتاده كه از او مردی شكاک ساخته ولی بدانید كه پنهان‌كاري و آشكار شدن دروغ‌ها میتواند هر مرد سالمی را برافروخته كند و به ترديد بيندازد. پس با دست خودتان زمينه ويران شدن زندگی مشترکتان را فراهم نكنيد. فکر نكنيد تنها در مورد موضوعات مهم كه تاثيري بزرگ در زندگي شما مي‌گذارند بايد صادق باشيد و ممکن است همسرتان با دانستن حقیقت بدتر شکاک شود. در واقع دانستن حقیقت شاید برای مدتی کوتاه او را خشمگین کند ولی دروغگویی و پنهان کاری شما در نا خود آگاه او ثبت شده و بی اعتمادی او را به اطرافیان از جمله شما دامن میزد.

گذشته را شخم نزنيد

نه به گذشته همسرتان سرك بكشيد و نه اجازه دهيد او به گذشته شما وارد شود. زندگي مشترك شما درست از همان لحظه‌اي كه قبول كرديد در كنار هم باشيد شروع شده و نگذاريد ورق زدن برگ‌هاي قبلي زندگیتان كه هيچ ارتباطي به زمان حال شما ندارد، بين شما فاصله انداخته يا همسرتان را در مورد شما به شك بيندازد. اگر قبلا سابقه نامزدي شكست خورده‌اي را داشته‌ايد، آن را از همسرتان پنهان نكنيد و تيتروار چنين واقعيتی را به اطلاع شريک زندگیتان برسانيد اما دليلی براي ورود به جزئيات وجود ندارد. مردان شکاک

رازهاي رابطه تمام شده، دليل ريز و درشت جدا شدن‌تان از هم و مسائلی از اين دست را با همسرتان در ميان نگذاريد. شنيدن اين موضوعات دردی از رابطه شما دوا نمی كند و بايد به خاطر داشته باشيد گرچه همسرتان يكي از نزديک ترين دوستان شماست اما در هر رابطه دوستي رازهايی هم بايد وجود داشته باشد. هرگز نگذاريد در مورد موضوعاتي كه مربوط به گذشته شماست بيش از حد سوال بپرسد. حق شماست كه رازهاي خودتان را داشته باشيد و در مكان‌هاي خصوصی تان احساس امنيت كنيد؛ پس او را به حوزه‌هايي كه فقط و فقط متعلق به خودتان است وارد نكنيد و خودتان هم به چنين محدوده‌هايي از زندگي او وارد نشويد

شوهر شکاک, مردان شکاک

روي نقطه حساس دست نگذاريد

همه مردها چه حسود باشند و چه نه، چه شكاک باشند و چه نه در مورد يک موضوع واحد حساسيت دارند: «مردهاي ديگر!». همه مردها دوست دارند يكه‌تاز زندگي‌شان باشند و ورود هر مرد ديگري كه به اين يكه‌تازي خدشه وارد كند مي‌تواند از آنها فردي غيرقابل تحمل بسازد. منظورمان ايجاد مثلث عشقی و رابطه‌هاي خارج از چارچوب ازدواج نيست. آنها گاهي حتی تحمل شنيدن حرف‌هايي در مورد برادر و پدر شما را هم ندارند. اگر فكر مي‌كنيد او از كارهاي فني سر درنمی آورد و به اندازه پدرتان حرفه‌اي نيست، اگر فكر مي‌كنيد مثل برادرتان در خانه به همسرش كمك نمی كند يا اينكه اگر تصور میكنيد به اندازه شوهر همكارتان منظم و قانونمند نيست و اين فكرها را در مقابل او به زبان مي‌آوريد، با دست خودتان زندگی مشترکتان را به نابودی می کشانید.

مردها از مقايسه شدن بيزارند و از اينكه حتي در حد همين جملات پاي مرد ديگري به زندگي‌شان باز شود، كلافه مي‌شوند. پس هرگز او را با هیچکس مقايسه نکرده و تصور نكنيد شنيدن اين جملات يا تعريف كردن از مردهای ديگر در ‌مهمانی ها می تواند همسرتان را در موردی خاص فعال‌تر و باانگيزه‌تر كند.

تكراري نشويد

خيلی اوقات مردها از تصور اينكه برای همسرشان تكراري شده‌اند و نمي‌توانند اشتياق شريك زندگیشان را از اين رابطه ببينند كلافه مي‌شوند. اگر همسرتان احساس كند فراموش شده، ناديده گرفته می شود يا به اندازه ديگران در شاد كردن شما توانمند نيست، ممكن است آسيب زيادي ببيند و حتی به مردي شكاك تبديل شود. مردان شکاک

او بايد در همه لحظات زندگي مشترکتان بداند قلب شما را در اختيار دارد و جز او به كس ديگری فكر نمي‌كنيد. براي رسيدن به اين هدف، كافي است از ابزار عشق به شريك زندگیتان نترسيد و مثل روزهای اول محبت كلامي و رفتاریتان را به نمايش بگذاريد.

تصور نكنيد از شما گذشته يا اينكه بعد از اين همه سال حتما همسرتان مي‌داند چقدر دوستش داريد! همه زندگی ها به تزريق هر روزه عشق نياز دارند و حتی اگر 30 سال هم از ازدواج‌تان گذشته، نبايد بگذاريد شرم يا ترس از بيان احساسات ميان شما فاصله بيندازد.

تا آخر خط برويد

اگر با وجود همه اين تلاش‌ها، از ترديدهای همسرتان كم نشده، به او صادقانه و شفاف بگوييد حسادتش آزارتان مي‌دهد. شايد او به‌خاطر تربيت نادرست تصور مي‌كند اين رفتارها به معناي ابراز علاقه و مراقبت از شماست اما اگر متوجه شود كه معنايي كه در ذهن اوست 180 درجه با آنچه در ذهن شماست متفاوت است، ممكن است در رفتارش تغييري ايجاد كند.

اما اثرات كودكی دشوار و تربيت نادرست به همين جا محدود نمی شود. ممكن است همسرتان واقعا گرفتار بحران‌هاي روانی باشد كه بر همه ابعاد زندگی اش تاثير مي‌گذارند و بيشتر از همه زندگي مشترک و عشقش را تهديد مي‌كنند. اگر هيچ تلاشی براي كم كردن شک او فايده نكرد، با يك مشاور خانواده صحبت كنيد و در جلسات زوج‌درمانی شركت كنيد. نگذاريد خيلي دير شود. گاهي تاخير براي درمان‌هاي روانشناختی، مشكلات را مقاوم و حتی غيرقابل حل مي‌كند.

ممكن است مشاور با آموزش رفتار متقابل صحيح به حل شدن مشكل‌تان كمك كند يا اينكه تشخيص دهد همسرتان دچار مشكلات ريشه‌ای تری است و به دارودرماني نياز دارد. در هر صورت تنها اعتماد به توصيه‌های يك مشاور خبره است كه می تواند بحران‌هايي كه شك در رابطه شما ايجاد كرده را كمتر كند.

One comment
  1. تنها

    سلام نامزد من خیلی تو گذشته هست و اگه کل جزئیات رو نگم باهم بحثمون میشه هرچی میگم گذشته ب خودم ربط داره دست برنمیداره کلافه ام کرده ممنون میشم راهنماییم کنین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *